relatie boost
hernieuwd ontmoeten in het nu
luisteren en delen
verlenging Serengeti
Walking on Common Ground
Relatie Retraite Ngorongoro Tanzania
Ben je elkaar ergens onderweg kwijtgeraakt?
Voelt het oorspronkelijke gevoel van verbinding en blijdschap met elkaar regelmatig ver weg? Is er daarvoor in de plaats een afstand ontstaan, een eenzaamheid in het contact? En uit zich dat als woede, teleurstelling, verdriet of zelfs verharding. Misschien negeren jullie elkaar, zoeken jullie intimiteit buiten de relatie, of dragen jullie maskers om de afstand te verbergen?
Het lukt je niet om in verbinding te blijven, terwijl je dat wel graag zou willen. Blijf jij je erbij neerleggen, of voel je dat er meer mogelijk is?
Deze retraite biedt jullie de kans om
- samen een eeuwenoud Masaï pad te bewandelen door de adembenemende natuur van het Ngorongoro Krater Hoogland naar Lake Natron in Tanzania.
- ruimte te maken voor jullie verhalen en gevoelens.
- opnieuw te luisteren naar elkaar en eerlijk te delen, ook als het kwetsbaar voelt.
- vaardigheden toe te passen om in verbinding te blijven in plaats van terug te trekken.
- inzicht te krijgen in familiedynamieken die jullie relatie beïnvloeden.
- de gemeenschappelijke grond waarop jullie lopen te herkennen en te waarderen
- elkaar hernieuwd te ontmoeten in het nu zonder de ballast van het verleden
Familie relaties
Familierelaties kunnen vaak diepgewortelde patronen en emoties met zich meedragen, die moeilijker te doorbreken zijn dan in andere vormen van relaties. Patronen zoals bepaalde rolverdelingen, verwachtingen en onuitgesproken regels kunnen het lastig maken om je vrij te voelen jezelf te zijn. Ook spelen loyaliteit en schuldgevoel vaak een grote rol.
In deze retraite creëer je ruimte om deze gevoelige dynamieken veilig te onderzoeken, zodat je elkaar als volwassene opnieuw kunt ontmoeten, vrijer en authentieker dan ooit. Is je relatie met je familie je dit waard?
Samen op pad door de ongerepte natuur
Stel je voor: 8 dagen avontuur in een van de mooiste natuurgebieden ter wereld. Vier dagen hiervan loop je door het Ngorongoro Krater Hoogland, waar elke dag een ander landschap toont. Twee dagen strijk je neer op een oase in de woestijn van Lake Natron.
Van weidse savannes en magische regenwouden, tot imposante vulkanen en woestijnen. Deze tocht biedt een ervaring die verder gaat dan je je ooit had kunnen voorstellen. De eindeloze ruimte en stilte weken je los uit je dagelijkse patronen met elkaar, waardoor het makkelijker is elkaar open aan te kijken en ervoor te gaan.
Vertrekdata
Datum op aanvraag
Locatie
Arusha, Ngorongoro Krater Hoogland, Lake Natron, Mto Wa Mbu, Arusha
De zwaarte van de trekking
Gemiddeld: middellange afstanden met matige hoogteverschillen en sommige technische uitdagingen
Kosten
Vanaf 2.250 euro p.p.
Bekijk wat is inbegrepen in deze reis
Reisopties
Verlenging met 3 dagen Serengeti
Accommodatie
Op basis van twee personen in driepersoonstent of op verzoek eenpersoonstenten
Coach/meditatieleraar
Alina de Vilder
Eigenaar, Inspirator, Coach
Eigenaar, Inspirator, Coach
Garantiefonds
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.
Boek reis
Eenzaamheid is als een gat, een pijnlijke wond, waar de ander had moeten zijn.
Praktische informatie
Deze relatie retraite is geschikt voor mensen die
- Verlangen naar verbinding Familie, vrienden en stellen die vastzitten met elkaar in oude patronen en verlangen naar hernieuwde verbinding.
- Uitdagingen willen aanpakken Relaties die te maken hebben met communicatieproblemen, conflicten of andere spanningen en op zoek zijn naar ingangen om deze muurtjes samen te overwinnen.
- Persoonlijke groei zoeken Stellen die willen groeien, niet alleen als koppel, maar ook individueel, waarbij ze achterhaalde patronen loslaten en meer van hun echte gedachten en gevoelens in de relatie willen brengen.
- Herstel na trauma Stellen die door een moeilijke tijd, zoals verlies of trauma, zijn gegaan en die zoeken om samen te herstellen of opnieuw een basis van vertrouwen willen opbouwen.
- Nieuw perspectief willen Mensen die voelen dat hun relatie vastzit of nieuwe inspiratie kan gebruiken. Zij staan open voor reflectie, meditatie, en persoonlijke ontwikkeling.
Al jaren achter je muurtje of sta je op het punt om het op te geven?
Er is veel meer mogelijk dan je misschien verwacht. Tijdens deze relatie-reset retraite krijg je een verfrissend nieuw perspectief op jezelf en op de relatie die je hebt met je partner, vriend(in), of familielid, ongeacht de gebeurtenissen in het verleden.
Wil je jezelf en je dierbaren trakteren op een diepgaande en mooie ervaring in een van de mooiste natuurgebieden ter wereld? Dan nodigen we je van harte uit om mee te gaan op deze unieke relatie retraite in Tanzania.
Inbegrepen in deze reis
Inbegrepen:
- Het coaching- en meditatieprogramma
- Alle parkentree- en accommodatiekosten
- Alle transportkosten met Toyota Landcruiser 4×4
- Alle gids- en wandelkosten
- Alle excursies
- Alle kampeerkosten plus kampeermateriaal
- Alle maaltijden, koffie, thee en water
Niet inbegrepen:
- Internationaal vliegticket voor Kilimanjaro
- Visum ($50)
- Een slaapzak en opblaaskussen
- Alcoholische dranken en frisdranken
- Fooien voor de gids/chauffeurs en de kok
upgrade mogelijkheden
een upgrade is mogelijk van tentjes naar huisjes in Lake Natron.
Coach Alina de Vilder
Door Mindful Adventure op te richten ben ik in 2016 begonnen met het samenstellen van reizen in Tanzania die mensen losmaakt uit het hectische tempo van het moderne leven. Pole pole (rustig aan) zeggen de Tanzanianen terwijl ze door de dag heen sloffen. Terwijl we vertragen, en afzien van luxe om de kracht van de natuur ten volle te beleven, deel ik met plezier de antwoorden die ikzelf heb gevonden op al mijn levensvragen.
Via Mindful Adventure weet ik optimaal gebruik te maken van de wilde, ongerepte natuur als fantastisch decor voor nomadische, spirituele retraites. Met behulp van de natuur en de stilte kan ik mensen iets laten zien en ervaren, waardoor zij met een nieuw perspectief naar hun “problemen” ofwel uitdagingen gaan kijken. Of het nu gaat om persoonlijke groei of ernstige angststoornissen, als je het eenmaal gezien hebt, vergeet je het nooit meer en verandert je leven.
Tijdens de natuurreis weef ik een beproefd mindful programma door de safari heen. Ik maak gebruik van actieve- en passieve meditaties, ademwerk, muziek, stilte, ruimte, beweging, regressies, mind- en body technieken, vipassana, mindfulness, The work van Byron Katie, en het Clarity proces van Jeru Kabbal.
Mindful tip
Jouw leven is een groots avontuur. Niet bang zijn, “Enjoy the ride”!
Vragen? Wil je advies?
Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder en beantwoorden al je vragen.
Alles was extreem goed gepland van het eten, de locaties tot de trekkings. We hebben het Ngorongoro National Park op de best mogelijke manier ervaren: volledig afgesloten van de wereld, met meditaties in de prachtige landschappen, onze drukke hoofden kwamen helemaal tot rust. Dit is geen standaard safari!
- Guinasta Aoun
