

De kunst van jezelf zijn
Waarom een Ayurveda Mindfulness Retraite? Stel je eens voor dat je leven balans, energie, ontspanning en gezondheid uitdrukt. Wie wil dat niet? Tijdens deze retraite in Nederland: de kunst van jezelf zijn, maak je op een praktische manier kennis met Ayurveda en Mindfulness en wat beiden kunnen betekenen om meer jezelf te zijn, je gezondheid en je leven in de door jou gewenste richting te sturen.
Reisperiode: Juni
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Persoonlijke ontwikkeling, Retraites
Coach: Alina de Vilder, Esther Droste
Achter de wolken schijnt de zon
Een groepsretraite op weg naar jezelf zijn, blijvend ontspannen en meer tevredenheid.
Ken je dat gevoel van oprecht jezelf te kunnen en mogen zijn, want daar gaan we voor in deze retraite. De beelden die je in je meedraagt over wie je zou moeten zijn vormen de wolken waarachter je gouden zon verscholen gaat. Een eenvoudige volkswijsheid die alles omvat waar spiritualiteit over gaat.
Reisperiode: September
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Spirituele reizen
Coach: Alina de Vilder
Live your colors
Een vrouwen retraite door het zuiden van Tanzania dat een oeroude en aardse essentie uitstraalt. De natuur is gevuld met helende energie, bruisend leven en betoverende symfonieën van ongetemde geluiden. Te midden van deze wilde chaos bestaat er echter een serene stilte die de lucht doordringt. In deze atmosfeer maken we een innerlijke reis om te onderzoeken wat maakt dat vrouwen zichzelf keer op keer verlaten, met als doel om zichzelf hiervan te bevrijden. Wij ondersteunen vrouwen graag om ten diepste in staat te zijn zelfliefde en zelfrespect belangrijker te vinden.
Reisperiode: September
Soort reis: Groepsretraites, Voor vrouwen
Doel: Natuurreizen, Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Spirituele reizen
Coach: Alina de Vilder, Angelike Valster
Hear the Voice of Silence
Ngorongoro, hier te zijn en te lopen is voorbij iedere voorstelling. De ruimte strekt zich eindeloos uit en de stilte valt op je als een warme deken. Alleen dat al brengt je mind en je zenuwstelsel volledig tot rust.
Tijdens deze coaching mindfulness reis beleef je de natuur ten volle. Het heeft alles wat een Afrika experience moet hebben.
Al lopend door het ongerepte Ngorongoro Krater Hoogland wordt je vanzelf overweldigd door de schoonheid en authenticiteit van het landschap. De natuur- en meditatie oefeningen zijn levensveranderend op een heldere, subtiele en openende manier.
Reisperiode: Oktober, December
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Natuurreizen, Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Spirituele reizen
Coach: Alina de Vilder
Een adempauze in Tanzania
Solo Retraite. Of je nu op zoek bent naar een bijzondere mogelijkheid om persoonlijk te groeien, een pauze van de dagelijkse druk, een kans om inspiratie te vinden in een nieuw perspectief of verlangt je angsten en gevoelens van depressie te overwinnen, deze Solo Retraite biedt een wijze en liefdevolle omgeving die je ondersteunt op je ontdekkingsreis naar jezelf. Gun jezelf de tijd om te ontspannen en hernieuwde inspiratie te vinden, te midden van de rustige ambiance van Alina in Mwanza, Tanzania.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Individuele retraites
Doel: Persoonlijke ontwikkeling, Retraites
Coach: Alina de Vilder
Ontvouw je vleugels
Een trauma is een pijnlijke wond die maar niet wil genezen. Misschien heb je al veel gedaan, op zoek naar heling maar zonder succes. De gevolgen daarvan voor je levensloop kunnen groot zijn. Het is nodig dat je gedurende twee en liefst drie weken volledig uit je vertrouwde omgeving stapt en je openstelt voor een intensief trauma reset programma in een volledig nieuwe omgeving. Je bent welkom bij Alina aan het Victoriameer in Tanzania.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Individuele retraites
Doel: Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Trauma retraites
Coach: Alina de Vilder
Repack your bag
Een leiderschapretraite voor één of twee personen. Je gebruikt de ongerepte natuur in Tanzania om je stevig te wortelen in het hebben van meer regie over je eigen denk- en gevoelswereld. Je haalt wat oud en achterhaald is uit je rugzak om deze vervolgens met een nieuw inspirerend perspectief te vullen. Verleng deze avontuurlijke retraite met een bezoek aan de beroemde Ngorongoro krater voor een volledige wildpark ervaring.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Individuele retraites
Doel: Leiderschapsreizen, Persoonlijke ontwikkeling, Spirituele reizen
Coach: Alina de Vilder
Walking on Common Ground
Tijdens deze relatie retraite loop en kampeer je samen door het adembenemende Ngorongoro Krater Hoogland en Lake Natron. Met iedere stap leer je jezelf oprecht in te brengen, verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen behoeften en ruimte te houden naar het verhaal van de ander(en). Je ontdekt dat het herhalen van pijnlijke ervaringen in het verleden, je verbinding met elkaar keer op keer verzwakt. Wat zou er gebeuren als je bereid bent elkaar in het nu opnieuw te ontmoeten?
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Persoonlijke ontwikkeling, Relatie retraites, Retraites
Coach: Alina de Vilder
Retrain your brain
Als ondernemer, leidinggevende en bevlogen werknemer ben je voortdurend in beweging. Je denkt vooruit, neemt risico’s en houdt duizend ballen in de lucht. Maar wat als je brein, je trouwe metgezel, je ook geregeld in de weg zit? Met stress, twijfel of belemmerende patronen?
Tijdens deze 8-daagse leiderschapsreis in Tanzania leer je hoe je je brein opnieuw traint. Zodat jij weer aan het stuur staat, en niet je automatische piloot. Je ontdekt hoe het brein werkt, waar het je tegenhoudt, en hoe je ruimte creëert voor helderheid, inspiratie en vertrouwen. Met praktische tools, korte teachings en diepgaande, ervaringsgerichte oefeningen maak je een innerlijke shift, van overleven naar bewust handelen. Niet harder werken, maar slimmer jezelf en eventueel anderen leiden: vanuit rust, richting en échte aanwezigheid.
Voor ondernemers, leidinggevenden en iedereen die zijn brein weer in dienst wil stellen van zijn missie in plaats van andersom. Vraag om een programma op maat!
Reisperiode: Januari, Februari, Oktober, November, December
Soort reis: Groepsretraites, Individuele retraites
Doel: Leiderschapsreizen, Natuurreizen, Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Spirituele reizen
Coach: Alina de Vilder
Ngorongoro, back to the roots
Een unieke vierdaagse trektocht door een van de mooiste landschappen ter wereld. Hier te lopen en te zijn in eeuwige stilte en ruimte is voorbij je voorstellingsvermogen. De moderne wereld is aan Ngorongoro voorbij gegaan. Je slaapt onder de sterren in lichtgewicht tenten. Je geniet van het heerlijke en gezonde eten van onze kok. Je bent getuige van romantisch licht en zonsondergangen en het geluid van een brullend luipaard brengt je tot leven. Masai, jakhalzen, adelaars, zebra’s, hyena’s, wildebeesten, buffels, impala's, leeuwen en meer vinden hier hun thuis. Welkom terug bij je roots.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Reis op maat zonder coaching
Doel: Natuurreizen
Zanzibar
Boek Zanzibar voor een langer verblijf, of als verlenging na je actieve safari met Mindful Adventure. Samen is het een perfecte combinatie van natuurbeleving, hiken, contact met oude tribes, bush kampen en culturele activiteiten. Daarna breng jij je actieve safari in balans met drie dagen en drie nachten chillen op Zanzibar.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Reis op maat zonder coaching
Doel: Natuurreizen
Rubondo eiland Victoriameer
Rubondo is wild, chaotisch, oer, rauw en puur. En wist je al dat je op Rubondo kunt speuren naar Chimpansees? Tijdens de twee uur durende boottocht naar het eiland zie je veel vogelsoorten vanaf het water. Een wandeling op Rubondo is super. De nijlpaarden en krokodillen drijven relaxed in het Victoriameer. En ja, overal vlinders en vogelconcerten om je heen.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Reis op maat zonder coaching
Doel: Natuurreizen
Wilde dieren spotten in de Serengeti
In Serengeti plan je een dagtocht of meerdaagse tour over de eindeloze vlakten van het beroemdste wildpark ter wereld. Iedere dag moeten miljoenen wilde dieren hier zien te overleven. Ieder van hen is een magnifiek wezen, een unieke creatie van het leven. Hen te zien in hun natuurlijke, vrije omgeving is opwindend, indrukwekkend, ontroerend, soms confronterend en zeker onvergetelijk.
Reisperiode: Het hele jaar door
Soort reis: Reis op maat zonder coaching
Doel: Natuurreizen
Oceaan tot Savanne - Avontuur
Deze reis biedt een ontsnapping aan het moeten, het terugschakelen naar een natuurlijk tempo in een omgeving die uitnodigt tot verstilling. De combinatie van stilte, schoonheid, natuur en ruimte werkt als balsem voor je ziel en je zenuwstelsel. Je mag zakken uit je hoofd in je lichaam.
Reisperiode: Januari
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Leiderschapsreizen, Natuurreizen, Retraites
Coach: Esther Droste
Walk the Rhythm of the Earth
Tijdens deze mannenretraite wordt een jongensdroom werkelijkheid. Een wandel- en kampeersafari voor mannen met coach Gijs Petrie. Hij neemt je mee op een avontuurlijke ‘innerlijke’ leiderschapsreis naar die bron waaruit als vanzelf je krachtige potentieel als man opborrelt. Iedere dag zet je een stap vooruit op het kwetsbare pad naar jouw waarheid en deel je deze met je broeders.
Reisperiode: Januari
Soort reis: Groepsretraites, Voor mannen
Doel: Expeditiereizen, Leiderschapsreizen, Natuurreizen, Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Spirituele reizen
Coach: Gijs Petrie
Expeditie SoulCraft in Afrika
Tijdens Expeditie SoulCraft in Tanzania nemen Bart Wiegers en Menno Bergsma je mee op een safari waarin survivalvaardigheden en persoonlijke groei samenkomen in een krachtige ervaring. Zij hebben met SoulCraft een programma ontwikkeld dat maakt dat jij een directe en pure verbinding met de natuur kunt beleven, wat bijdraagt aan persoonlijke groei, zelfbewustzijn en veerkracht.
Reisperiode: Januari
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Expeditiereizen, Natuurreizen
Coach: Bart Wiegers
The Heart touches the Sky
Een spannende hartsafari die start met een gamedrive tussen wilde dieren in Mkomazi National Park. Trek vervolgens je wandelschoenen aan voor drie dagen lopen in de Usambara Mountains, chill out aan het strand van Ushongo Bay. Beleef het verleden in het romantische Bagomoyo en leef iedere dag met de vraag: "Wat zou liefde doen"?
Reisperiode: Februari
Soort reis: Groepsretraites
Doel: Persoonlijke ontwikkeling, Retraites, Spirituele reizen
Coach: Alina de Vilder
Mindful Adventure is een gevestigd safaribedrijf in Nederland en Tanzania, dat volledig opereert in Tanzania. Het hoofddoel is om spirituele- en persoonlijke groei trainingen aan te bieden tijdens authentieke natuurreizen. Deze combinatie is vervullend voor mensen die op weg zijn om zichzelf te ontdekken en te ontwikkelen naar een leven in meer vrijheid, innerlijke tevredenheid en liefdevolle verbinding met anderen. Kortom meer jezelf te zijn in jouw gewenste leven.
Daarnaast vinden we het geweldig om tijdens privé-safari’s van families en vrienden, als een goede vriend, de mooiste plekken van Tanzania te laten zien. Maar we hechten evenveel belang aan hoe je ze ervaart. We doen geen rush-safari’s van park naar park, maar wisselen een park af met wandelen, fietsen, chillen, een bushkamp, zwemmen in een waterval en meer. We gaan ervoor om je een diepere verbinding te laten voelen met de natuur en de cultuur van Tanzania. We helpen je in contact te komen met allerlei prachtige mensen, kinderen, tribes, helers, rituelen en meer. Geen opgevoerde shows, maar oprechte ontmoetingen en ervaringen die je de kans geven de essentie van Tanzania en haar gastvrije inwoners te ervaren. Onze privé-safari’s bieden dan ook tours met alles erop en eraan. Deze actieve manier van reizen versterkt de band binnen gezinnen en tussen vrienden meer dan dagenlang rondrijden in een landcruiser.

Zij zijn het avontuur al aangegaan
Ontdek waarom reizigers wereldwijd hun hart verliezen aan Mindful Adventure. Bij ons draait het om meer dan reizen; het gaat om een diepe verbinding met jezelf en de natuur van Tanzania. Van hartverwarmende wandeltochten tot krachtige retraites, onze reizigers beschrijven hun ervaringen als “levensveranderend” en “diepgaand.” Laat je meevoeren door het ritme van de natuur, voel de rust en ervaar het avontuur op unieke wijze. Sta stil, ontdek en beleef de reis van je leven.
Lees meer over de persoonlijke ervaringen van de inspirerende solo- en groepsreizen die wij met zorg organiseren.
Blijf op de hoogte
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over onze groepsreizen, retraites, safari reizen, reizigersverhalen, coaching, tips en meer!



















