Individuele coaching

Op weg naar een geïnspireerd leven

Individuele coaching is een waardevolle stap om jezelf beter te leren kennen en de uitdagingen in je leven aan te pakken. Of je nu zoekt naar persoonlijke verandering, spirituele verdieping, of heling van oude wonden, deze vorm van begeleiding biedt een op maat gemaakte aanpak die helemaal aansluit bij jouw behoeften en doelen. Er zijn verschillende redenen waarom mensen voor een individueel traject kiezen, afhankelijk van hun specifieke situatie en verlangens.

Persoonlijk leiderschap

Je bent op zoek naar een ondersteuning van je persoonlijke ontwikkeling. Je loopt tegen patronen aan in je dagelijks leven die je welzijn niet meer dienen. Toch blijkt het niet zo simpel te zijn om het dan anders te gaan doen. Met behulp van individuele begeleiding krijg je een doorleefd inzicht in de achtergrond van datgene wat je in de weg zit.

Je ziet helder wat er nodig is om je patronen te doorbreken en krijgt praktische tools aangereikt om je hierbij te ondersteunen. Het resultaat is dat je hebt geleerd hoe je jouw leven in de door jou gewenste richting kunt sturen. Daardoor voel je je krachtiger, blijer en vol zelfvertrouwen.

Ontdek onze leiderschapsreizen

Spirituele interesse

Mogelijk heb je veel interesse in een verruiming van je spirituele ontwikkeling. Je hebt behoefte aan meer;

helderheid over wie je echt bent;
hartenergie;
rust en ontspanning
te voelen dat je jezelf bent zonder maskers.

Het doel van de individuele coaching om je spirituele ontwikkeling te verdiepen en te verruimen is om te stimuleren realistisch en stevig in het dagelijks leven te staan. Onze benadering is praktisch en concreet. We putten daarbij uit een langdurige ervaring met Mindfulness, het Clarity proces, lichaamswerk, ademwerk, “the work” van Byron Katie, hypno- en regressietherapie en diverse meditatievormen. We zijn gespecialiseerd in actieve meditatievormen. Denk bijvoorbeeld aan ademmeditaties, Kundalini, Sufi, breath of fire, dans- en loopmeditaties.

Het resultaat is dat je energie meer gaat stromen wat je gevoel van levensplezier verhoogt. Je komt meer in contact met je waarheid en neemt daar verantwoordelijkheid voor.

Trauma en groot lijden

Je hebt te maken met groot lijden in je. Je voelt je vaak of altijd slecht, depressief, angstig, geblokkeerd of juist te ongeremd. Je hebt misschien een groot trauma opgelopen of een langdurig te kort gevoel bij je. Je leven loopt helemaal niet zoals je eigenlijk wilt, maar je weet niet hoe je uit die eeuwige strijd van binnen kunt komen. Je voelt te veel of juist te weinig. Er is van alles mis met of met anderen. Je levensplezier ontbreekt en hoe ga je die terugvinden?

Een intensieve individuele reset retraite kan je helpen om grote stappen te zetten naar heling en herstel, zodat je weer kunt genieten van je leven. Er wordt je een nieuw perspectief geboden op zowel de oorzaak van je problemen als datgene wat tot herstel leidt.

Weinig praten en veel voelen en doen

Onze praktische methoden leiden vaak tot een directe vermindering van spanning, angst en onzekerheid tot gevolg. Zevergroten het gevoel van levenslust en verbondenheid, helpen bij het verminderen van ziekten en klachten en zetten bovenal een ontwikkeling in gang naar een warme en respectvolle manier van omgaan met jezelf en je omgeving.

Tijdens onze solo- en groepsreizen bieden we:

retraites gericht op traumaherstel
retraites voor spirituele ontwikkeling
solo-retreats
8-daagse individuele wandelretraite van Ngorongoro naar Lake Natron

Ontdek ons reisaanbod

“Lijden zit hem zelden in wat je hebt meegemaakt. Lijden zit hem in de gedachten die je hebt over wat je hebt meegemaakt”.

Ontdek de kracht van individuele coaching

Of je nu op zoek bent naar persoonlijke groei, spirituele verdieping, of een weg uit je persoonlijke lijden, individuele coaching biedt je de ruimte en begeleiding om weer in je eigen kracht te staan. Neem gerust contact op om te ontdekken hoe dit traject jou verder kan helpen of bekijk onze duo- en groepsreizen.

Bekijk groepsreizen

Ontdek onze solo retraites

Vragen? Wil je advies?

Ik sta je graag te woord. Kies jouw contact voorkeur.

Whatsapp Alina Stuur e-mail

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over onze groepsreizen, retraites, safari reizen, reizigersverhalen, coaching, tips en meer!

Naam(Vereist)

Voornaam Achternaam

E-mailadres(Vereist)