Hartgedragen leiderschap
mannenretraite in Tanzania en Zanzibar
Op pad met alleen mannen
Ga je met Mindful Adventure en Coach Ralph Nelissen (Pad van de man) mee op het spannende pad van oprecht leiderschap? Tanzania is een ruig en ongelofelijk mooi land waar je nog in volledige verbinding kunt zijn met de natuur, die in al haar wildheid en pracht aanwezig is. De Udzungwa Mountains vormen het jungle decor voor een innerlijke reis naar meer rust, authentieke daadkracht, oprechte kwetsbaarheid en mannelijke verantwoordelijkheid.
Samen met je broeders verken je het prachtige oerlandschap te voet tijdens een fysiek zware tocht, en onderzoek je tegelijkertijd gebieden in jezelf waar nog winst te halen valt op het vlak van jouw leiderschap door deze te verbinden met je hart.
Een retraite hike in de Udzungwa Mountains
Tijdens deze pittige 7-daagse wandeltocht door het paradijs voor hikers, de Udzungwa Mountains, draag je niet alleen je waterfles, je lunch en waardevolle spullen op je rug, maar ook je slaapzak, tent, zaklamp en andere kampeerspullen. Het totale gewicht wordt voor je hike bepaald door je leeftijd, conditie en fysieke kracht. Daarnaast zijn er lokale dragers die alle kampeerbenodigdheden zoals de keuken en al het voedsel meenemen. Het is belangrijk dat jij je goed voorbereidt op deze hike door lange afstanden te lopen en op tijd aan krachttraining te doen.
Tijdens deze avontuurlijke leiderschapsreis in de Udzungwa Mountains
- loop je samen met je broeders 7 dagen door bergen en jungle
- loop je elke dag op 1 van de 7 Pijlers van de man: basisveiligheid, levensenergie, innerlijke kracht, communicatie, richting, aanwezig zijn en het hart als kompas
- onderzoek je jouw angsten, grenzen, je relatie met gevoelens, de taal van je hart en dat waar je afleiding in zoekt, sexualiteit en je relatie met vrouwen en je werk
- bezoek je Ruaha wildpark en eindig je in Dar Es Salaam of verleng je met Zanzibar
De 7 Pijlers van de man maken deze reis tot een unieke mannen retraite in Afrika.
Ralph Nelissen over hartgedragen leiderschap
Hartgedragen leiderschap betekent voor coach Ralph Nelissen dat je loskomt van de oude beelden, oordelen, rollen en overtuigingen over jezelf als mens, als man en hoe je leven eruit zou moeten zien. Die oude rollen beperken je al te lang. Dit loslaten biedt ruimte voor wat je hart je laat zien, over wie je echt bent en hoe je werkelijk wilt leven. Hiervoor neem je verantwoordelijkheid.
Ralph heeft zichzelf gekend als een man die heel lang bang is geweest om vanuit zijn eigen kracht te leven, omdat hij niet wist hoe hij om kon gaan met emoties en gevoelens die in hem leefden. Het vermogen om zichzelf te spiegelen was er niet omdat hij geen basisveiligheid in zichzelf ervaarde. Dit zorgde er ook voor dat hij richting miste.
Ralph heeft ontdekt dat het anders kan en die ervaringen deelt hij graag met jou. Ralph werkt als systemisch coach lichaamsgericht en hij houdt tijdens de tocht regelmatig deelrondes omdat daarin je kwetsbaarheid eerder aangeraakt wordt. Juist daar kun je veel over jezelf ontdekken. Hij maakt gebruik van rituelen en ceremonies omdat hij deze krachtig verbonden vindt met de ontwikkeling van leiderschap.
Wil je meer weten over Ralph? Lees hier
Vertrekdata
1 t/m 14 februari 2025
Optioneel verlenging Zanzibar
Locatie: Dar Es Salaam/Morogoro/Udzungwa Mountains/Iringa/Ruaha/Dodoma/Dar Es salaam
Kosten p.p.
Kosten 14 daagse mannen safari Tanzania:
€ 3.795
Extra kosten verlenging Zanzibar: vanaf 1072 euro
NTB
Accommodatie
op basis van 2 mannen in een tweepersoonskamer of driepersoonstent
Zwaarte van de trekking
Zwaar: Lange tochten, aanzienlijke hoogteverschillen, moeilijk terrein en beperkte faciliteiten
Coach/meditatieleraar:
Ralph Nelissen
Coach mannenreis - Hartgedragen leiderschap
Coach mannenreis - Hartgedragen leiderschap
Garantiefonds:
Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.
Boek reis
Als het mannenhart opent, is alles mogelijk
Praktische informatie
Voor wie is de mannen retraite? Wil jij
- daadkracht en leiderschap tonen vanuit je hart
- een zware fysieke uitdaging aangaan
- leren beschermen en grenzen stellen met een open hart
- richting, duidelijkheid, betrouwbaarheid en eerlijkheid gaan bieden
- leiderschap nemen vanuit innerlijk vaderschap, of je nu vader bent of niet
- verantwoordelijkheid nemen voor je echte missie en een verschil maken
Wat doen wij voor je?
Wij nemen je mee voor een “real life experience” naar Afrika. Als Tanzania specialist weten we dat je nergens als man meer wordt uitgedaagd dan in Afrika. Om je angsten aan te kijken, gekieteld te worden, je verlangens ruimte te geven en erin te ontspannen, het oerverlangen naar broederschap te beleven en uit te diepen en je te verbinden met jouw unieke tocht op aarde.
Inbegrepen in deze mannen retraite Tanzania
- het coaching- en mannenprogramma
- alle entreegelden voor nationale parken en wandelkosten
- alle kampeerkosten en hotels in Tanzania
- vrijwel complete kampeeruitrusting
- alle maaltijden en water
- koffie, thee en vruchtensap
- alle transportkosten met 4×4 Toyota landcruiser
Niet inbegrepen in deze mannen retraite Tanzania
- vliegticket
- je visum voor Tanzania ($ 50)
- alcoholische- en frisdranken
- je slaapzak en opblaasbaar kussen
- fooien voor de gids/chauffeur, kok, lokale gidsen per groep
- eventuele vaccinaties en malaria preventie
- De mannenreis start om 21.00 uur. Kosten vanwege een vroegtijdige aankomst zijn niet inbegrepen.
Upgrademogelijkheden
Verlengen met Zanzibar
Combineer je actieve safari met een paar dagen rust en sereniteit op Zanzibar. Wij hebben het eiland afgezocht op een paradijselijk resort waar je alle mooie en intense ervaringen kunt integreren. (doorklikken naar pagina Zanzibar)
Reisschema spirituele groepsreis mannenretraite Tanzania
Dag 1
Aankomst op Julius Nyerere Airport in Dar Es Salaam. We halen je op en brengen je naar Kipepeo Beach Village aan de Indische Oceaan. Zwemspullen klaar!
Dag 2
Na het ontbijt is er tijd voor je eerste mannencirkel waarin je kennismaakt met elkaar, Ralph en het team van Mindful Adventure. Hier kun je alle vragen kwijt die je nog hebt. Vroeg in de middag vertrek je naar Morogoro aan de voet van het Uluguru Gebergte. Op Camping Simbamwenni begint je kampeertocht weliswaar nog met een prachtig gelegen zwembad. Je ontmoet je safarikok Proches.
Dag 3
Na het ontbijt vertrek je naar Ifakara aan de voet van Udzungwa Mountains (5 uur). Hier bevindt zich de poort die je doorgaat voor je zevendaagse wandeltrekking. Je overnacht aan de voet van Udzungwa Mountains bij Udzungwa Forest Tented Camp van onze vriend Boniface. Geniet van onze apenvriendjes.
Dag 4,5,6,7,8,9
Je vuurdoop begint hier. Je wandeltocht en ook je persoonlijke, innerlijke reis gaat zich verdiepen in dit gebergte. Het pad van de man begint al meteen met een gestaag omhoog lopend pad, dat voert door bos en langs rivieren en meertjes. Meer en meer verandert het land in een chaotische jungle waar je geniet van de geuren en de kleuren van de flora en de inheemse bomen en struiken om je heen. Hoe verder je doordringt in de jungle hoe meer wilde dieren je gaat tegenkomen. Ook beklim je de piek van de berg wat je fabelachtige uitzichten gaat opleveren.
Je overnacht in jungle-kampen zonder voorzieningen en drinkt water en wast je in de schone rivieren en meertjes. Op dag 9 keer je terug naar je kampeerplek bij Udzungwa Forest Tented Camp.
Dag 10
Met plezier nemen we je opnieuw de Udzungwa Mountains in voor de prachtige tocht omhoog langs Sanje Falls, een highlight van het zuiden. Deze waterval is uniek vanwege de flora en fauna. Je pad wordt omgeven met oude (medicijn)bomen. De atmosfeer is oer en zuiver. Deze tocht is steiler en vermoeiender, maar we gaan pole pole (rustig aan) met aandacht voor de omgeving.
De waterval heeft 3 verdiepingen. Op de 2e verdieping zul je de nacht doorbrengen. Op de 3e verdieping wacht je een verrassing.
Dag 11
Tijdens je afdaling neem je afscheid van de Udzungwa Mountains, waar je veel hebt beleeft. Beneden plof je in de landcruiser voor een rit van 6 tot 7 uur naar Iringa. We brengen je naar het Iringa Sunset Hotel: https://www.iringasunset.com/ voor een adempauze. Geniet van de zonsondergang op het terras.
Dag 12
Heel vroeg op voor een feestdag in Ruaha Nationaal Park Het is vooral beroemd vanwege de prachtige landschappen, de grote troepen leeuwen, cheetahs en de aanwezigheid van bedreigde groepen wilde honden, die je vrijwel nergens anders meer tegenkomt. Maar je ziet er ook olifanten, allerlei soorten gazelles en meer dan 500 soorten vogels. Je kampeert vannacht bij Chogela Campsite.
Dag 13
Bomen planten in Tanzania! Heel erg blij met ons initiatief om samen met jou bomen achter te laten in het bosrijke gebied van Iringa. Na alles wat je van Tanzania hebt ontvangen, graaf je kuilen, geef je bomen terug en compenseer je voor je vliegreis. Je kampeert bij Isamila Stone Age Site: https://www.tripadvisor.com/Attraction_Review-g1602943-d2462289-Reviews-Isimila_Stone_Age_Site-Iringa_Iringa_Region.html
Op deze oerplek rond je jouw innerlijke reis af samen met je broeders. Aho!
Dag 14
We brengen je op tijd naar het vliegveld van Dodoma. Je vliegt naar Dar Es Salaam en vandaar naar huis. Als je hebt verlengt met Zanzibar ga je nog een paar dagen genieten van zon, zee, strand en snorkelen (doorklikken naar Zanzibar pagina)
Mindful tip
De weg naar vrijheid, ofwel het pad van de man, is geen lineaire weg direct naar het doel. Als man en als vrouw zul je situaties aantrekken die uitnodigen, je diep verankerde beelden en overtuigingen over wie je bent en zou moeten zijn te onderzoeken. Deze beelden blokkeren je ware natuur.
De mannen retraite in Tanzania is zo'n uitnodiging. Zeg maar ja.
Vragen? Wil je advies?
Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder en beantwoorden al je vragen.
Na een erg vervelende ervaring in mijn leven ben ik opzoek gegaan naar een retreat om mijzelf weer terug te vinden. Ik vond de 14 daagse reis naar Tanzania. Voor mij was dit de beste investering die ik in de afgelopen jaren en misschien wel in mijn leven heb gedaan. Een echte investering in mijzelf.
De mannenreis waarop we gingen heeft mijn verwachtingen (hoe weet je nou eigenlijk wat je ervan moet verwachten) keer op keer overtroffen. Het afwisselende karakter van mooie landschappen, mooie ontmoetingen met locals (welke zo een ander perspectief hebben als jijzelf), stilte, gesprekken met je groepsgenoten (je spiegels), de perfecte begeleiding (hele fijne coach, chauffeurs, kok en gidsen) zorgen voor een geweldige ervaring waarin je back to basic gaat, maar je tegelijkertijd aan niets ontbreekt. Ik zou het iedereen aan willen raden.
- Maurits K
