Online coaching

Het zandkasteel

Het leven biedt ons doorgaand situaties die ons raken in een gevoel van onveiligheid. Als je tot nu toe jouw kasteel hebt gebouwd op zand, dan dreigt je huis met veel wind en regen in te storten. Een zandkasteel betekent dat je een fundament hebt gebouwd op dingen die veranderlijk zijn. Je gevoel van veiligheid en welzijn stoelen dan meer op het hebben van een goede gezondheid, de perfecte baan, de ideale geliefde, genoeg geld, de goedkeuring van buitenaf of het droomhuis dat je wilt. Allemaal zaken die kunnen veranderen en zelfs verdwijnen.

In de coaching bouwen we aan een stevig fundament in jezelf. Je verbindt je met je eigen kracht en versterkt je liefde voor wie je zelf bent met alles erop en eraan. Daarmee realiseer je een solide basis van waaruit je veerkrachtig en stevig blijft staan in de storm van alle veranderingen.

Online mindfulness coaching Alina

Met meer dan 30 jaar ervaring als coach, therapeut en meditatieleraar (ook online coaching) steun ik je graag in het proces naar een stevige basisveiligheid in jezelf, waar je steeds op terug kunt vallen, hoe de wind ook waait. Vanuit die basis raak je verbonden met je eigen kracht, moed en helderheid. We gaan op zoek naar wat jij nodig hebt om deze crisistijd goed aan te kunnen.

Hoe kun jij jezelf helpen op moeilijke momenten? Op wat voor manier ga je om met hevige angstgevoelens? Hoe beweeg je mee met de veranderingen ? Welke deuren gaan er open als je aandacht naar jezelf brengt?

Contact

Ben je op zoek naar praktische handvaten om stevig in je schoenen te staan zonder je gevoelens weg te drukken, neem dan contact met me op via alina@mindfuladventure.nl .