Loopbaancoaching

een retraite van 9 dagen in Tanzania

Je loopt ergens tegenaan wat met je werksituatie te maken heeft. Je wilt dat er iets verandert want je voelt je belast en gestrest door de aard van de werkomstandigheden, of door een gevoeld onvermogen om je aan te passen aan de verwachtingen die een organisatie, werkgever of collega’s van je hebben.

Het kan bijvoorbeeld gaan om:

  • structurele veranderingen (reorganisaties) op je werk, waar je moeite mee hebt
  • pesten op het werk
  • arbeidsconflict met de werkgever (acuut of slepend)
  • stapelende problematiek in de samenwerking met collega’s
  • onvoldoende ontwikkeling of expressiemogelijkheden van de eigen talenten
  • het stilstaan bij de eigen talenten
  • belemmeringen vanuit de eigen persoonlijkheid

De verandering ligt bij jou

loopbaancoachingOf het nou in of buiten je ligt, de verandering zal bij jou vandaan moeten komen. Het is niet eenvoudig om te veranderen. Het vraagt om aandacht voor jezelf en motivatie. Maar op de allereerste plaats is het belangrijk dat je begrijpt hoe je brein werkt. Zodra je dat helder hebt, heb je de tools in handen om je levensloop beter te redigeren.

Tijdens je persoonlijke- ofwel loopbaan coaching traject volgen we 7 stappen:

  • Begrip vormen van de structuren waaruit je brein is opgebouwd
  • Concretiseren door te reflecteren op de patronen en gewoonten die hebben geleid tot een ongewenste situatie
  • Inzicht krijgen, doorvoelen en schoonmaken van de wortels van wat je dwars zit
  • Helder worden over de nieuwe richting die je in wilt slaan
  • Dit nieuwe perspectief verankeren in je brein met behulp van herhalingstechnieken
  • Welke vaardigheden heb je nodig bij je nieuwe missie en welke geïnspireerde stappen moet je zetten om de nieuwe richting daadwerkelijk in te slaan?
  • Zelfstandig toepassen van gestructureerd zelfonderzoek om toekomstige uitdagingen het hoofd te kunnen bieden

Op retraite in Tanzania

solo retraite TanzaniaAan het eind van je coaching traject heb je al deze stappen aandacht gegeven en toegepast. Hierdoor heb je een nieuw perspectief gekregen op jezelf, je relatie met je omgeving, met je werkgever en collega’s, je relatie met het werk zelf en wat jouw echte missie is. Daarmee heb je de basis gelegd van een persoonlijk of werkzaam leven met meer vervulling en tevredenheid.

Dit coaching traject is diepgaand en levert gegarandeerd een voor jou bevredigend resultaat. Maar eenmaal thuis zal je het geleerde aandacht moeten blijven geven. Je brein is voor een groot deel geprogrammeerd en zal in de oude patronen terugvallen zodra je het nieuwe onvoldoende voedt (zie stap 7).

“Door een volkomen nieuwe omgeving als Tanzania op te zoeken, zet jij je brein en je zintuigen direct weer op scherp. Dat gebeurt veel minder in het “vertrouwde” Europa. Je gaat ontdekken wat daar de impact van is”.

Lokatie

Je bent voor deze retraite welkom in het romantische huis van Alina in Mwanza, Tanzania. Het huis ligt 10 minuten van Lake Victoria.

Mindfulness solo retreat TanzaniaDe dagindeling

7.30 uur: lichaamsbeweging (bio-energetica, yoga)
8.00 uur: ontbijt en douchen
9.00-12.00 uur: coachingsprogramma
12.00-16.00: vrij
16.30-18.30: individuele sessies of zelfstandig toepassen van opdrachten vanuit het ochtendprogramma
De avonden zijn vrij

De maaltijden en het huis worden verzorgd door Leonarda. Ontbijt en avondeten hebben we samen. De lunch is open.

Wat je mag verwachten

solo retreatVerblijf in een gezellig huis met heerlijke veranda en een grote, prachtige tuin vol bloemen, fruitbomen en kruiden. De tuin vibreert van vogelleven; kwikstaartjes, zonnevogeltjes, duiven, ibissen, bijeneters. Ook vind je er kleurige salamanders. Een roofvogelpaar vliegt op en af van het nest.

Een fijn, warm klimaat en je bent dus veel buiten

Een eigen kamer met wifi

Een levensveranderend perspectief op jezelf en de wereld om je heen

Een innerlijke reis naar meer vrijheid en geluk

Een uitgebalanceerd, beproefd coaching programma op maat:

  • iedere ochtend lichaamsoefeningen en/of meditatietechnieken
  • coaching-wandelingen
  • individuele coaching-sessies
  • inzicht in je mind en hoe je meester wordt en blijft over je eigen mind.
  • opdrachten om zelfstandig uit te werken

Wat je niet kunt verwachten

  • volledige stilte. Mwanza is een stad en stilte en levendigheid wisselen elkaar af.
  • een diervrij verblijf

Op safari naar Serengeti, Rubondo Eiland, Ukerewe, Gombe Nationaal Park (chimps) of Saanane Nationaal Park

Je kunt als je dat wilt je retraite combineren met:

  • een avontuurlijke safari met onze gids.
  • ofwel een groepssafari met behulp van safari sharing.

Mindfulness solo retreat TanzaniaOver Alina de Vilder

Ik heb 30 jaar ervaring als therapeut, coach, meditatieleraar en counselor. In 2014 heb in Mindful Adventure opgericht; een safaribedrijf dat “off the beaten track” safari’s in Tanzania combineert met diverse coaching-trajecten en meditatievormen zoals onder andere mindfulness. Mijn missie is om je in contact te brengen met je vermogen tot helderheid, liefde, creativiteit, vernieuwing en in de basis blije natuur. Ik laat je graag zien hoe je krachtig leiding neemt over je eigen mind/brein en de weg vindt naar een geïnspireerd en avontuurlijk (werk)leven. De wilde natuur in Tanzania helpt me daar geweldig bij.

Kosten

De kosten van deze bedrijfstraining van 9 dagen bedragen € 2.497
data in nader overleg te bepalen

Dit is inclusief: coachingstraject, verblijf (full board)
Dit is exclusief: reiskosten en visum en evt. kosten van een safari

Dit aanbod valt niet onder de garantie van STO Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant.