uitdaging mannensafari

If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you

Ik ben er stiekem nogal trots op dat alles wat ik schrijf uit mijzelf komt op een enkel citaatje na. Maar de titel van deze blog staat met koeienletters op de muur van de fitnessruimte van Fit for free, waar ik alweer sinds drie weken roei, ren, heuvels trotseer, borstspieren opleuk, beenspieren versterk en buikspieren martel. En dat allemaal om in staat te blijven zelf mee te kunnen lopen op mijn eigen safari’s in Tanzania.

if it doesn't challenge you, it doesn't change you
Tijdens het crosstrainen blijven mijn ogen er naar kijken.
If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you!
Wat een statement.

Ik denk direct aan de mannensafari van Mindful adventure. Al onze safari’s zijn een “real life challenge”. Ze hebben onverwachte verrassingen voor je in petto en dagen je uit op lichamelijk, emotioneel, cultureel, relationeel, mentaal en spiritueel niveau. Ze zijn erop gericht je te verbinden met wat echt is, wat waar is en wat voedend voor je is. Ze zijn bedoeld om je het gereedschap en de training te geven, om de ongevraagde uitdagingen in het leven aan te kunnen en daar liefst geen jaren over te doen. Want dat is echt niet nodig.

De mannensafari
uitdaging mannensafari TanzaniaMaar de mannensafari heeft lichamelijk de zwaarste uitdaging te bieden. Er wordt een wandeltocht gehouden van 6 dagen door Ngorongoro Krater Hoogland, waarna op dag 7 de actieve vulkaan Ol Doinyo Lengai wordt beklommen. Met name het beklimmen van deze vulkaan is pittig. Het is dan ook niet zeker dat alle mannen het halen. Het is geen sprookje met gegarandeerd goede afloop. Het kan veel aanraken als het niet lukt. Je mind heeft daar veel zorgelijke verhalen over.
De mannensafari is een symbolische zoektocht naar persoonlijk leiderschap. Dat betekent dat je gaat focussen op het leiden van jezelf en het realiseren van je missie in de brede zin. Het kan gaan over je werk maar je relatie met mensen kan net zo goed je uitdaging zijn.

In Afrika krijg je de kans, juist doordat de wilde natuur hier nog regeert, om jouw waarheid en missie niet alleen in je hoofd maar tot in je ballen te ervaren, zoals coach Ralph Nelissen dit zo kernachtig weet uit te drukken.
Je komt te staan voor echte uitdagingen, die van je verlangen je zelf opgeworpen grenzen te verleggen en opnieuw te onderzoeken wie je bent en welk geschenk je de wereld hebt te bieden.

Om werkelijk te veranderen, zul je jezelf af en toe moeten onderdompelen in een onbekend avontuur van langere duur, zoals het aangaan van een reis die je aan mag raken en ja hoe dieper hoe beter.

mannensafari TanzaniaMindfulness op vakantie
“Mijn God”: hoor ik je denken, “moet ik zoiets wel willen in mijn vakantie”?
En dat vraag je dan aan de verkeerde persoon, want natuurlijk zeg ik ja. Er is niets mooier dan in contact te staan met jezelf, anderen en het geheel, overal en altijd. Er is geen groter geschenk dan aanwezig te zijn waar je bent. Er is niets bevredigender dan wat zich aandient te kunnen toelaten, precies zoals het is. Om dit eigen te maken, heb je een echte uitdaging nodig als; minder comfort, onverwachte gebeurtenissen, nieuwe mensen, een minder georganiseerde cultuur, wilde dieren als spiegels, ander eten, andere geuren, andere gewoonten, lichamelijke inspanning, oprecht en kwetsbaar delen met anderen, je ogen sluiten en naar binnen kijken, je ogen openen en leren zien wat het leven je in ieder moment aanbiedt. En dat is direct ervaarbaar, waardoor je de “vakantie” intenser beleeft en geloof me meer ontspannen thuiskomt.

Het is een geschenk voor de rest van je leven.

De volgende twee 14 daagse mannensafari’s vertrekken van:
* 14 tot en met 27 sept 2018 o.l.v. Ralph Nelissen: https://www.thepotentialschool.com/africa
* 11 tot en met 25 jan 2019 o.l.v. Bart Wiegers: https://www.soulquest.nl/mannensafari-tanzania

 

Pelgrimage Ngorongoro

Een pelgrimage in Ngorongoro Krater Hoogland

Ngorongoro TanzaniaEen pelgrimage is van oudsher een reis naar een plek met een bijzondere (vaak religieuze) betekenis. Maar als moderne pelgrim ga je op een reis vol innerlijke ontdekkingen. Doorgaans maak je geen gewone reis van A naar B. Een belangrijk aspect van het pelgrimeren is dat je nergens hoeft aan te komen. Zoals de bekende Vietnamese Mindfulness grondlegger Thich Nhat Hanh het verwoordt: “We stellen onszelf geen doel of hebben een specifieke bestemming, dus we hoeven ons geen zorgen te maken of op te schieten. Lopen is geen middel maar het doel. Elke stap die je zet maakt je gelukkig, vreedzaam en sereen”.

In die zin zou je kunnen zeggen: een pelgrimage is zijn, het omarmen van dit moment, het nu. En het pad  is een metafoor voor het leven. Met ups en downs – het hoort er allemaal bij. En terwijl je onderweg bent – feitelijk zijn we allemaal continu onderweg –  probeer je bewust niets anders te doen dan het leven ontvangen zoals het zich aandient. In die ontvankelijkheid begin je in jezelf allerlei heerlijke ontdekkingen te doen.

Terwijl je loopt zonder gericht te zijn op een doel, begin je iedere stap als een wonder te beschouwen. En dat is ook de realiteit. Het is een wonder dat je twee benen en voeten hebt die jou voortbewegen over een bolletje dat met 70.000 km per uur door het heelal scheurt. Lopen en zitten in bewuste aandacht maakt gelukkig. Vertragen helpt daarbij. Hoe trager je alles doet hoe makkelijker het is om je aandacht erbij te houden. Bewust je aandacht erbij houden zonder ergens ook maar iets van te willen, laat een gevoel van geluk in je hart opwellen.

Lees meer

The Heart of Mindful Adventure

From the little village Endonyowas in Ngorongoro Crater Highlands to famous Lake Natron in Tanzania you will find an old Masaï trail. The uniqueness of this trail is the diversity of the landscapes that pass. During four days you will walk through different kinds of landscapes: Depression, Forest, Crater, Desert, and the trench of Great Rift Valley. You will walk this trail like Masaï do; by foot, with donkeys, sleeping in tents, warmed by the fire and accompanied by our lovely Masaï friends.

We just returned from our last Safari. Our clients were moved by the loving relationship we clearly build with Masaï, which made it possible for them to truly meet and travel with Masaï in a surprisingly open and cheerful way. Lees meer

Life without stress

Walking through Ngorongoro in Tanzania, while you’re looking and listening to the spectacle around you, you will see that the whole of existence is one relaxed movement. Trees are standing solid in the ground, rocking their branches a little. The rivers are flowing because the water is searching for the lowest level. The wind blows and birds are twittering and singing. Zebras are grazing and birds of prey are gliding through the sky. Only humans are walking around chronically stressed. And this stress is so familiar that they believe it is a normal condition. Lees meer