Pelgrimage Ngorongoro

Een pelgrimage in Ngorongoro Krater Hoogland

Ngorongoro TanzaniaEen pelgrimage is van oudsher een reis naar een plek met een bijzondere (vaak religieuze) betekenis. Maar als moderne pelgrim ga je op een reis vol innerlijke ontdekkingen. Doorgaans maak je geen gewone reis van A naar B. Een belangrijk aspect van het pelgrimeren is dat je nergens hoeft aan te komen. Zoals de bekende Vietnamese Mindfulness grondlegger Thich Nhat Hanh het verwoordt: “We stellen onszelf geen doel of hebben een specifieke bestemming, dus we hoeven ons geen zorgen te maken of op te schieten. Lopen is geen middel maar het doel. Elke stap die je zet maakt je gelukkig, vreedzaam en sereen”.

In die zin zou je kunnen zeggen: een pelgrimage is zijn, het omarmen van dit moment, het nu. En het pad  is een metafoor voor het leven. Met ups en downs – het hoort er allemaal bij. En terwijl je onderweg bent – feitelijk zijn we allemaal continu onderweg –  probeer je bewust niets anders te doen dan het leven ontvangen zoals het zich aandient. In die ontvankelijkheid begin je in jezelf allerlei heerlijke ontdekkingen te doen.

Terwijl je loopt zonder gericht te zijn op een doel, begin je iedere stap als een wonder te beschouwen. En dat is ook de realiteit. Het is een wonder dat je twee benen en voeten hebt die jou voortbewegen over een bolletje dat met 70.000 km per uur door het heelal scheurt. Lopen en zitten in bewuste aandacht maakt gelukkig. Vertragen helpt daarbij. Hoe trager je alles doet hoe makkelijker het is om je aandacht erbij te houden. Bewust je aandacht erbij houden zonder ergens ook maar iets van te willen, laat een gevoel van geluk in je hart opwellen.

De moderne, actieve en over het algemeen bezorgde westerse mensen hebben geen tijd om ontspannen over paadjes te lopen of onder een boom te zitten niksen. Wij houden ons bezig met een vaak overactieve denk- en gevoelswereld die eindeloos fascineert, dirigeert en commandeert. Wij hebben geen idee hoe de aandacht die we hier constant aan geven ons opsluit in onszelf en een sluier legt tussen ons en de wereld. We zijn gestopt met kijken en luisteren en zien de wereld niet meer als een zich steeds vernieuwend avontuur maar als een zich herhalend, patroonmatig gebeuren waar we ons regelmatig dood in vervelen en doorheen ploegen of slepen.

pelgrimage NgorongoroHet lopen over paden in bizar mooie natuur, het regelmatig zitten met jezelf alleen zonder smartphone in je hand, het terugbrengen van de “last” van bezittingen tot een redelijk minimum en de confrontatie met een volstrekt andere wereld en cultuur dan je gewend bent, zetten je zintuigen weer aan en zelfs op scherp. Daarmee breek je tijdens een pelgrimage door je sluiers heen.

Maar dan ben je er nog niet. Dan mag je de ramen nog wijd openzetten en laat je die wonderbaarlijke werkelijkheid binnenkomen, binnen denderen, liefst zich in je uitstorten. En je leert ontvankelijk te blijven en niets anders te doen dan te ontvangen wat je wordt gegeven.

Hoe open je je meer en meer voor al die geschenken die je in ieder moment worden gegeven?

Dat is de vraag waar de meeste mensen hulp bij nodig hebben. Zo ook ikzelf jaren geleden. Dat proces van openen is wat genoemd wordt wakker worden, wakker worden uit de droom, wakker worden uit illusie, uit dat wat niet echt is. Wakker worden uit die fascinatie voor je verhalen en je gevoelens die je opsluiten in jezelf en langzaam hebben doen verpieteren.

Maar als je wakker wordt uit die vaak nachtmerrie-achtige verhalen die je jezelf hebt verteld blijk je je te bevinden in een prachtige, heerlijke, zinnenstrelende, avontuurlijke wereld! Ik gun het iedereen.

Karibu/welkom

Hoofdfoto door Lizanne Croonen tijdens kerstsafari 2016

The Heart of Mindful Adventure

From the little village Endonyowas in Ngorongoro Crater Highlands to famous Lake Natron in Tanzania you will find an old Masaï trail. The uniqueness of this trail is the diversity of the landscapes that pass. During four days you will walk through different kinds of landscapes: Depression, Forest, Crater, Desert, and the trench of Great Rift Valley. You will walk this trail like Masaï do; by foot, with donkeys, sleeping in tents, warmed by the fire and accompanied by our lovely Masaï friends.

We just returned from our last Safari. Our clients were moved by the loving relationship we clearly build with Masaï, which made it possible for them to truly meet and travel with Masaï in a surprisingly open and cheerful way. Lees meer

Life without stress

Walking through Ngorongoro in Tanzania, while you’re looking and listening to the spectacle around you, you will see that the whole of existence is one relaxed movement. Trees are standing solid in the ground, rocking their branches a little. The rivers are flowing because the water is searching for the lowest level. The wind blows and birds are twittering and singing. Zebras are grazing and birds of prey are gliding through the sky. Only humans are walking around chronically stressed. And this stress is so familiar that they believe it is a normal condition. Lees meer