by Jacques-Andre Dupont
Innerlijke rust
Rijden in een comfortabele landcruiser, terwijl je leeuwen ziet die in een boom hangen of onder de boom op hun rug liggen, of slapen op de rotsen terwijl witte zonnestralen als een boodschap van God door langzaam voorbijtrekkende wolken schijnen. Als je naar een leeuw kijkt, zie je hoe zijn lichaam volledig overgeeft aan de zwaartekracht. Er is geen enkele poging om rechtop te blijven. Alles ligt volledig ontspannen op de grond en ademt innerlijke rust.
Ik heb nooit de kans gehad om een leeuw te strelen, hem onder zijn kin te kriebelen of zijn manen op te tillen, maar ik ben er zeker van dat hij hetzelfde genot en plezier zal tonen als mijn eigen huiskat. Het is ongelooflijk, nietwaar? De manier waarop je kat in staat is om van je aanraking te genieten van het ene moment op het andere. Hij raakt er ook nooit moe van. Het maakt niet uit in welke stemming hij is of hoeveel pijn hij ook heeft. Zijn lichaam ontspant in bijna elke situatie (behalve bij vuurwerk en waterfeesten natuurlijk).
Extatisch genieten
by Adri de Visser
Hoe doen katten dat? In welke magische staat verkeren zij? Ik heb er wel ideeën over, maar belangrijker is de duidelijke verbinding tussen hun staat van ontspanning en hun vermogen om extatisch te genieten.
Je moet het toegeven. Wij lopen niet zo rond op de planeet. Wij zijn als Speedy Gonzales, elke dag achtervolgd voelend, hyperactieve zaadcellen die als gekken zwemmen om als eerste het doel te bereiken. Wij zijn als zaklampen die het donker doordringen, of je kunt ons gerust drukke bijen noemen die proberen zoveel mogelijk honing te verzamelen. Ons leven lijkt geweldig, flashy en avontuurlijk, maar in werkelijkheid vallen velen van ons uit wanneer ze 40 zijn. En schokkend genoeg worden tegenwoordig ook onze tieners gediagnosticeerd met burn-outs.
by Jean Goldstone
Creatieve impulsen
Ja, het leven is beweging. Ja, het leven zit vol gekke, intense, creatieve impulsen. Ja, het leven is altijd nieuw en fris, en ja, het leven moet en kan ten volle geleefd worden. Maar deze bewegingen komen vanzelf wanneer we een staat van ontspanning in ons wezen behouden. We hoeven er niet voor te vechten of achter te jagen. Alles wat we hoeven te doen, is volledig ontspannen blijven door dingen te accepteren zoals ze zich aandienen. Vanuit deze fundamentele acceptatie ontstaat een subtiel gevoel van vitaliteit en zelfs vreugde.
Deze innerlijke vitaliteit zal een natuurlijke beweging opwekken. Het lijkt erop dat onze energie grenzeloos is. Het komt op uit een ontspannen, natuurlijke bron, zoals leeuwen en andere katten ons laten zien.
Tijdens onze safari’s zul je zeker een diepere ontspanning begrijpen en ervaren en hoe je in die staat kunt blijven. Het is in wezen heel gemakkelijk als je weet wat je moet doen.
