Wat betekent stress?
Wandelen door Ngorongoro in Tanzania, terwijl je kijkt en luistert naar het spektakel om je heen, zie je dat het hele bestaan één ontspannen beweging is. Bomen staan stevig in de grond, wiegend met hun takken. Rivieren stromen omdat het water op zoek is naar het laagste niveau. De wind waait en vogels tjilpen en zingen. Zebras grazen en roofvogels zweven door de lucht. Alleen mensen lopen chronisch gestrest rond. En deze stress is zo vertrouwd dat ze geloven dat het een normale toestand is.
Stress betekent:
- dat je een soort bedreiging ervaart
- dat je een gebrek aan veiligheid ervaart
- angst en onzekerheid
- je wapenen in een poging jezelf te beschermen
- je voorbereiden op morgen of later de hemel
- dat het verleden als een wolk om je heen hangt. Het is alsof het verleden tegen je schreeuwt: “leef mij opnieuw, voltooi mij. Ik ben nog niet af.”
- Als je ervaringen uit het verleden niet hebt afgerond, blijven ze je achtervolgen.
Zolang je vol stress zit, is het heel moeilijk om ruimte te maken voor de natuur om je heen, om verbinding te maken met de mensen om je heen, de muziek die nu wordt gespeeld en de wind die nu waait.
Het geheim van ontspanning
Leven zonder stress is niet moeilijk of onmogelijk. Tijdens onze safari’s zullen we je laten zien wat nodig is om meer te ontspannen, waar je ook bent en met wie je ook bent. Je zult meer zien, horen, voelen, proeven en ruiken door je zintuigen te gebruiken zoals ze bedoeld zijn. Je zult ontdekken dat elk avontuur een avontuur is, niet omdat je vandaag een leeuw hebt ontmoet, maar omdat je het geheim van ontspanning in Afrika hebt ontdekt.
