Manipulatie in relaties doen we allemaal
Manipulatie in reaties begint bij een verlangen dat je hebt. Je verlangt iets, de ander moet dat vervullen en als dat niet of onvoldoende gebeurt, ga je de ander op zijn nek zitten. Je begint je verwijtende verhaal af te draaien of extra te pleasen om de ander te manipuleren. Als iemand wel doet wat jij verlangt, dan plak je waarschijnlijk een positief verhaal op die ander. Maar beide verhalen gaan over jou en niet over de ander. Onder beide verhalen staat het vervullen van je eigen verlangens via de ander centraal.
Verwijtende verhalen
We doen het allemaal. Het luisteren naar elkaars verwijtende verhalen over anderen die niet in staat zouden zijn ons gelukkig te maken en de verkeerde dingen zeggen of doen. We luisteren naar de oordelen en eindeloze analyses waarom een ander niet deugt. We zijn bang om te onderkennen dat we fundamenteel alleen staan.
Een mui in de zee
We zijn alleen, dat is wat we aan te kijken hebben. We zijn alleen en lopen ons pad alleen. Dat aan te kijken, zal angst oproepen en precies die angst waar we voor weglopen door ons op de ander te richten en te manipuleren. De angst zal je vertellen dat het vreselijk is en dat je het niet redt. Blijf erbij, omarm jezelf, laat alles toe.
Voor mij voelde het als een mui in de zee waarin ik rondtolde tot ik bij de bodem kwam, glashelder zag dat de angst een bullshit verhaal was, waarna ik uit de mui werd getorpedeerd. Daarna bleek ik een ander mens te zijn. Het is alsof ik me opnieuw verbind met de wereld om me heen en mezelf opnieuw uitvind in ieder moment. Angst dirigeert mijn leven niet meer en ik laat steeds opnieuw de verhalen los die me terug proberen te duwen in de angst.
Een oprechte ontmoeting in plaats van manipulatie in relaties
Een oprechte ontmoeting met de ander kan alleen maar bestaan wanneer deze in vrijheid plaatsvindt. De verhalen zullen echter blijven terugkomen en die fundamentele vrijheid aanvallen omdat je bang bent voor jouw eigen vrijheid en bang bent wat de ander doet als hij zich bewust is van zijn vrijheid. Wat je nodig hebt om niet door je angst meegesleurd te worden is helderheid op wat de realiteit is. De verhalen in je binnenwereld voelen levensecht, klinken als waarheden waar niet aan te tornen valt.
Maar open je ogen en kijk om je heen, hoor de geluiden, voel de kleren die je draagt, ruik de geuren. Dat is nu, dat is hier, dat is het enige wat echt is. Als dat wat je denkt en voelt geen bron heeft in de wereld buiten je, weet dan dat al je gedachten en gevoelens op fantasie berusten. En richt je aandacht op de wereld buiten je. Al gauw zal je mind ontspannen, de gedachten aan kracht verliezen en je gevoelens verbleken. Daar kun je op vertrouwen.
Dat is meditatie. Het is jouw taak om de fantasiewereld van je mind te herkennen, de manipulatie in relaties te stoppen en het prachtige, vrije, liefdevolle wezen dat je werkelijk bent te vinden. De natuur helpt je daarbij als niets anders.
