Er is vriendelijkheid in het leven
Kijk hier om je heen
Wat zie je?
de bergen solide, ruw, onbedwingbaar, indrukwekkend tegen de lucht
of groen, heuvelachtig, zacht, beschermend en vriendelijk.
de rivieren beperkt, gecontroleerd, gericht en kalm
of speels, grenzeloos, wild en vrij.
de bomen geworteld, passief, verveeld en onbeweeglijk
of sterk, stevig, stabiel en vol leven.
de lucht bewolkt, donker, mistig en vervuild
of helder, blauw, stralend en oneindig.
Wees hier om je heen
Wat hoor je?
de wind morrelen, opdringerig, razend en boos
Of fluisterend, zacht en dansend om je heen.
Photo by Adri de Visser
de stilte niets zeggen, niets doen en niets zijn
of vredig, begripvol, ontvangend en kalm.
bladeren murmelen, beven en zich vasthouden aan de boom
of knisperen, zingen en lachen in hun vrijheid.
leeuwen kruipen, springen, doden en paren
of gapen, draaien, snurken en ontspannen.
De echte wereld is daar buiten. Onze zintuigen zijn de brug.
Het echte leven
Op het moment dat we bezig zijn met gedachten en gevoelens, verliezen we contact met onze zintuigen.
Wanneer we het contact met onze zintuigen verliezen, verliezen we contact met het echte leven, met de realiteit hier en nu.
Als we het contact met het echte leven verliezen, raken we verloren in onze eigen fantasiewereld, waarbij we onze eigen fantasieën op de wereld projecteren.
Mindful in Tanzania betekent onze aandacht terugbrengen naar onze zintuigen, naar het echte leven. De wilde natuur zal het makkelijker maken om weer beschikbaar te zijn voor het echte leven.
En zodra we beschikbaar zijn voor het echte leven, is het heel goed mogelijk dat het leven zijn vriendelijkheid laat zien, zijn harmonie, zijn vrede en ondersteunende aanwezigheid. Het kan voelen als thuiskomen.
Het is de moeite waard om het te proberen.
