persoonlijk leiderschap

Persoonlijk leiderschap, mag dat?

 “Ja Alina”: zegt vriend en gids Rama. “Als mij iets vervelends overkomt, houd ik me niet bezig met de redenen waarom, het achterom kijken naar het verleden, het klagen hierover of het beschuldigen van anderen. Ik richt me direct op de oplossing. Het is nu eenmaal al gebeurd”.

Persoonlijk leiderschap is voor mij de vaardigheid om leiding te geven aan mijn eigen brein en deze aan te sturen in de richting van mijn gewenste toekomst. Ik heb net als jij een unieke, creatieve, intelligente potentie die, mits aangesproken, een zelf drijvende kracht is in mijn persoonlijkheid. Wat mij daarbij lang in de weg zat, was de vreemde gewaarwording dat het niet echt van mezelf leek te mogen. Mag je zomaar denken wat je wilt? Mag je tegen jezelf zeggen: “Hee zo is het wel genoeg ja, dat pad hebben we lang genoeg gelopen. Laten we eens deze kant opgaan”. Het was alsof ik mezelf niet echt bij de hand mocht nemen en het was alsof er een krachtige boodschap in me woonde die zei: je bent pas echt en authentiek als je klakkeloos je gedachten en gevoelens volgt. Het is heel lang niet in me opgekomen dat er een regisseur in mij huist.

Er is nog nooit een band geplakt door van het lek te balen

                                                                  Roel Meijvis

persoonlijk leiderschapWe volgen te vaak overtuigingen en gedachten die ons niet verder helpen. Als we erop gaan letten, gaan we merken dat we voortdurend in strijd zijn tegen hoe de dingen zijn, waardoor we chronisch ontevreden dreigen rond te lopen. Wat gebeurt er nou eigenlijk als we ermee stoppen de realiteit tegen te spreken? Ik heb ontdekt dat ik iedere keer weer nieuwe keuzes kan maken rond de dingen die me overkomen. Ik kan niet voorkomen dat me dingen overkomen, maar ik kan er wel voor kiezen de verandering die ik wens niet te verwachten van anderen of van “het leven” maar zelf verantwoordelijkheid te nemen en van daaruit keuzes te maken. Om de een of andere reden word ik hierdoor helderder, vriendelijker, zorgelozer en liefdevoller.

Authentiek zijn
Ik heb ontdekt dat het essentieel is voor persoonlijk leiderschap om me los te maken van de aangeleerde passiviteit en afhankelijkheid van omstandigheden van buitenaf. Wanneer ik het idee begin los te laten dat ik afhankelijk ben van perfecte levenscondities om gelukkig en ontspannen te kunnen zijn, ontstaat de noodzakelijke ruimte van binnen om op een authentieke en krachtige wijze in het leven te staan en van daaruit leiding te geven aan mijzelf, anderen en aan de koers van het bedrijf waar ik deel van uitmaak.

Lopend de bush in, hoezo?
Om je eigen, vaak onbewuste, afhankelijkheden aan te kijken, helpt het om lopend de bush van Tanzania in te gaan en te laten schudden aan die perfecte levenscondities waarin wij leven en zijn opgegroeid in het westen.
Tanzania is chaotisch, ongeorganiseerd, wild en daarmee onvoorspelbaar. De natuur is “in charge” en de omstandigheden zijn uitdagend. Er is daar vaak geen afleiding, geen internet en geen comfort. Kortom, het perfecte decor voor het eerlijk aankijken van de momenten waarop je in verzet gaat met de realiteit. Maar zeker ook het perfecte decor om aan te lopen tegen je neiging om de verantwoordelijkheid voor hoe je je voelt buiten je te leggen.
persoonlijk leiderschapHoe meer je loskomt van alle afhankelijkheden waarin je jezelf hebt vastgezet, hoe meer je ontdekt dat je heel veel aankunt. Het maakt je vrijer en goedlachs wanneer er een hobbel (meestal geen berg) op je pad wordt gebracht. Je wrijft in je handen van nieuwsgierige spanning naar die onverwachte en dus avontuurlijke situatie waarin je plotseling bent beland in plaats van te gaan jeremieren. Vol verwachting klopt je hart naar wat die verandering je gaat brengen, in plaats van angstig en wantrouwend uit te roepen dat dit nooit had mogen gebeuren.

Ik geloof dat de tijd rijp is om massaal in te zien dat ons brein onze dienaar is en niet andersom. Maar dat we die geprogrammeerde computer de weg zullen moeten wijzen uit dat doolhof van beperkende gedachten, die er in het verleden en in onze onschuld in zijn geslopen.

Mindful Adventure heeft je veel te geven op het gebied van persoonlijk leiderschap, terwijl je ondertussen het nuttige met het aangename, van een safari met alles erop en eraan, verenigt.

Ennn als je mij niet gelooft, luister dan nog even naar Sadhguru, die uitlegt dat je veel invloed hebt op je bestemming.

https://youtu.be/9wFo7HPZOjI

Karibu (welkom)!

 

 

geniaal kind

Alle kinderen tot vier jaar zijn geniaal

geniaal kindAlle kinderen tot vier jaar zijn geniaal. Tegen de tijd dat zij 10 jaar zijn is nog maar 10% geniaal. En tegen de tijd dat zij 30 jaar zijn hebben we het over nog maar 2%. Dat is de confronterende, schokkende uitslag van een groot langlopend Amerikaans onderzoek.
Het is waar. Natuurlijk is het waar. Het is ongelofelijk wat we in de eerste vier jaar van ons leven allemaal leren. We leren een hele taal en soms wel twee talen zonder boeken en woordjes stampen. En we kunnen het allemaal. Ieder kind kan het. Kinderen die tijdens de lagere school nog geen tien woordjes lijken te kunnen onthouden, hebben dit ook allemaal zonder problemen gekund.

In de daaropvolgende jaren vindt er een enorme differentiatie plaats in niveaus. Plotseling zijn er kinderen die leerstoornissen hebben en bijzondere aandacht nodig hebben om zich moeizaam te ontwikkelen in de richting die wij voor hen hebben uitgestippeld. Er zijn kinderen die allerlei gedrags- en concentratiestoornissen vertonen waar we onze handen als leerkrachten vol aan hebben.

Lees meer

realiteit of illusie

Realiteit of illusie, wat kies jij?

“Reality is that which, when you stop believing in it, doesn’t go away”
Philip K. Dick

De hele dag door wordt er tegen je gepraat, duizenden boodschappen aan jou passeren in je brein/je mind. Het verloopt volkomen mechanisch en automatisch. Ze komen vanzelf op en verdwijnen ook weer vanzelf. Regelmatig op een dag blijf jij erin hangen omdat je een bepaalde gedachte die opkomt gelooft. Bam….. die heeft je te pakken. Voor mij maakt het niet uit of het een positieve gedachte is of een negatieve. Beiden hoeven niets met de realiteit te maken te hebben. Voor jou gaat het misschien vooral om de negatieve gedachten die blijven hangen, zich herhalen, direct vervelende gevoelens oproepen en neigen je leven miserabel te maken.

Lees meer

wet starling

Natuur, dat ben ikzelf

Breath in Wild life

Natuur TanzaniaDat is de naam van de safari die vrijdag start. Morgen is het weer zover en vlieg ik naar Tanzania voor een wandel natuur safari door Ngorongoro Krater Hoogland. Het vliegtuig is half leeg zag ik net bij het inchecken. Geen wonder want de weersomstandigheden van de afgelopen weken in Tanzania trekken het blik met zorgen bij iedereen open natuurlijk. Laat ik een greep doen uit het wapenarsenaal van mijn eigen mind:
* straks sta je daar met je jeep vast in de modder.
* Geen draadje blijft droog als je uren door de tropische regen strompelt naar het vuur wat ze gaan maken om jou weer wat kleur in je gezicht te geven.
* Stel je voor dat Donar met zijn donder- en bliksemkunsten begint te pronken terwijl je midden op de vlakte van Embulbul loopt?
* Oh,oh,oh zijn de wegen nog wel begaanbaar tegen de tijd dat wij daar zijn?
* En die kou bij Bulati? Daar helpt geen thermo ondergoed bij in je donzen slaapzak. De ijzige wind waait door je heen op die open kraterrand. Het is niet te harden. Je gaat de hele nacht rillend wakker liggen en je wordt vast ziek.
* Mijn God, jij loopt weer vooraan hoor als het om afzien gaat.
* De landcruiser gaat aan gort en eruit zien als een toegetakelde ford focus. Dag winst.
* Mijn reizigers gaan steen en been klagen. Dat mag jij weer allemaal incasseren. Zucht.

Lees meer

uitdaging mannensafari

If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you

Ik ben er stiekem nogal trots op dat alles wat ik schrijf uit mijzelf komt op een enkel citaatje na. Maar de titel van deze blog staat met koeienletters op de muur van de fitnessruimte van Fit for free, waar ik alweer sinds drie weken roei, ren, heuvels trotseer, borstspieren opleuk, beenspieren versterk en buikspieren martel. En dat allemaal om in staat te blijven zelf mee te kunnen lopen op mijn eigen safari’s in Tanzania.

if it doesn't challenge you, it doesn't change you
Tijdens het crosstrainen blijven mijn ogen er naar kijken.
If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you!
Wat een statement.

Ik denk direct aan de mannensafari van Mindful adventure. Al onze safari’s zijn een “real life challenge”. Ze hebben onverwachte verrassingen voor je in petto en dagen je uit op lichamelijk, emotioneel, cultureel, relationeel, mentaal en spiritueel niveau. Ze zijn erop gericht je te verbinden met wat echt is, wat waar is en wat voedend voor je is. Ze zijn bedoeld om je het gereedschap en de training te geven, om de ongevraagde uitdagingen in het leven aan te kunnen en daar liefst geen jaren over te doen. Want dat is echt niet nodig.

Lees meer

ZIN met Maria Goos en Marcel Musters op mindfulness safari

Maria Goos op mindfulness safari

Het reisverslag van Maria Goos is te lezen in het tijdschrift ZIN (8 mrt-4 april 2018)

Maria Goos in Tanzania

Maria Goos in Masaï shuka

Overgave versus gezonde kritiek
“Marcel zegt weer dat ik me ”nou eens moet overgeven aan wat er komt” en niet zo kritisch moet zijn. Hij benadrukt dat we dingen meemaken waar toeristen in een touringcar alleen maar van dromen. Dat is zo, en dat vindt ik ook leuk. Maar ik denk óók: “hoe gaan we dit in hemelsnaam oplossen”?
Citaat: Maria Goos
In de zomer van 2017 gaan Maria Goos (bekend scenarioschrijver van o.a Oud geld en Cloaca) en Marcel Musters (bekend acteur en een van de oprichters van mugmetdegoudentand) mee met ons op een Mindfulness Road Trip in Noord-West Tanzania.

Hoewel Maria Goos aan het eind van de reis uit de grond van haar hart zegt, dat ze een fantastische reis heeft gehad, opnieuw voor de “chaos” zou kiezen en niet voor een gestroomlijnde safari met een Touringcar, heeft ze ook geworsteld. Veel is anders gelopen dan ze had gedacht.

Lees meer

Vrouwen rechten Tanzania

Masaï vrouwen in Tanzania

Internationale vrouwendag 2018

Masaï vrouw met kindDe gelijkwaardige positie van Masaï vrouwen in Tanzania heeft nog een lange weg te gaan.
In de steden is er beweging. Vooral jonge vrouwen zien dat het anders kan op het internet en soms in het contact met westerse mensen. Tegelijkertijd worden zij ondermijnd door de grote werkloosheid onder jongeren.
In het moderne Tanzania is het hebben van één vrouw en monogamie onder invloed van het Christendom de norm geworden. Hoewel de mannen me regelmatig openbaren dat de eerste Afrikaanse man die niet regelmatig “vreemd gaat” nog geboren moet worden. De vrouwen lijken dat te gedogen en doen er het zwijgen toe. Belangrijker in dit derde wereld land is dat ze kinderen van hem heeft en dat die kinderen haar een zekere garantie geven op de eerste plaats in zijn leven en dus een huis en genoeg te eten. De moderne vrouw werkt buitenshuis maar zit over het algemeen verder thuis.  Het zijn bijvoorbeeld altijd de mannen die met mij gezellig op stap gaan.

Lees meer

Jacaranda tree in Tanzania

De boom en de nuffige bloemen

Ode aan mijn beste vriend in Tanzania

Wanneer ik een telefoongesprek heb met Rama eindigen we altijd met een vrij langdurig afscheidsritueel, wat ik uit respect voor Rama met liefde volbreng. Ik zie dat als een Tanzaniaanse gewoonte maar vreemd genoeg, als ik naast hem zit in de auto, merk ik op dat Rama in de afsluiting van andere telefoontjes vaak niet eens gedag zegt. Het zou dus zomaar kunnen dat hij het als een Nederlandse gewoonte ziet.
Het verloopt meestal zo:
R: Lala salama (welterusten) Alina
A: Lala salama pia (jij ook weletrusten) Rama
R: Asante (dank je wel) Alina
A: Asante pia Rama
R: Niet teveel meer nadenken he?
A: Dat ga ik proberen Rama
Lees meer

manipuleren

Manipuleren in relaties

Het verhaal dat je op anderen plakt is direct verbonden met je eigen verlangens. Je verlangt iets, de ander moet dat vervullen en als dat niet of onvoldoende gebeurt naar jouw idee of gevoel dan ga je de ander op zijn nek zitten, begint je verwijtende verhaal af te draaien of begint de ander te manipuleren. Als iemand wel doet wat jij verlangt, dan plak je waarschijnlijk een positief verhaal op die ander. Maar beide verhalen gaan over jou en niet over de ander. Onder beide verhalen staat het vervullen van je eigen verlangens via de ander centraal. En we vertellen onszelf daarmee dat geluk afhankelijk is van het vermogen van die ander om ons  gelukkig(er) te maken.
Verliefdheid is dan ook niets anders dan het idee dat de persoon waar we verliefd op worden ons meer gelukkig kan maken dan anderen. Lees meer

leeuwin luistert naar het verhaal

Wat is jouw verhaal?

De Tanzanianen hebben een fantastische vraag in hun taal rugzakje. Na de eerste begroetingen komt ie: “Wat is jouw verhaal”?

Die vraag draagt een van oorsprong groot bewustzijn in zich, namelijk dat wat een mens te vertellen heeft een verhaal is over een gebeurtenis en niet de gebeurtenis zelf. Het schept meteen een bepaalde afstand naar de inhoud van het verhaal. Ze weten dat ze een zwaar gekleurde versie krijgen. “Tell me your story”!
Het bewustzijn dat iets maar een verhaal is, leidt tot groot vermaak en intense lachsalvo’s bij de nachtelijke kampvuren. Lees meer