Entries by Alina de Vilder

De grote angst voor emoties

Grote Pijn Van psychiatrisch etiket en het behandelen met medicatie naar een helder inzicht en liefdevol hart voor wat “grote pijn” nodig heeft om te helen en te transformeren. Drie weken geleden kwam H bij mij aan in Mwanza, voor een solo-retraite van drie weken in Tanzania, met zijn borderline diagnose onder zijn arm. Die […]

vrij mens zijn

Vrij mens zijn – mannen retraite Tanzania Van 12 t/m 25 september 2023 In relatie tot de komende mannen retraite, vrij mens zijn, in Tanzania raakt deze foto me diep. De foto is genomen tijdens de mannen retraite van afgelopen januari met coach Bart Wiegers. Het is alsof ik een blik werp in een ver, […]

Terug naar de essentie van de natuur

Op reis gaan met Mindful Adventure in de ongerepte natuur van Ngorongoro en Serengeti, de oer-jungle in het zuiden of een diepgaande reset tijdens de solo-retreat is niet zomaar een reis. Het is een reis terug naar de essentie van de natuur, te zijn zonder materiële luxe, wifi, moderne prikkels, afleiding van buitenaf met als […]

Een paasblog over affirmeren

Affirmeren In een reactie op een facebook post over affirmeren lees ik vanochtend dit: “It’s a quick way to change your subconscious programming to manifest your desires”. Ik weet dat dit voor veel mensen betekenis heeft en het ligt gevoelig. Toch waag ik me eraan waarom het voor mij als coach en spiritueel leraar niet […]

Het leven leren vertrouwen

Mogen we daarvoor vliegen? Ik reis al tien jaar door Tanzania en ik woon er nu drie jaar. Ik wil proberen in dit blog over te dragen waarom ik vind dat Mindful Adventure, in deze tijd van serieuze aandacht voor klimaatverandering, mensen nog mag uitnodigen om naar Tanzania te vliegen. In Nederland ben ik ver […]

Liefst met een sigaar

Een unieke vrouwensafari naar Zuid Tanzania Ik ben geboren in de beginjaren 60, onwetend van de waanzinnige (jeugd)revolutie die bezig was los te barsten. Van het beroemde driedaagse Woodstock festival kreeg ik iets mee, maar ik werd pas wakker voor wat er gaande was toen ik op mijn 9e mijn eerste singeltje kreeg van Shocking […]

Veel gedachten zijn in je brein als een virus in je lichaamscel  

Wanneer een virus een cel infecteert, zal deze cel – de zogenaamde gastheercel – duizenden identieke kopieën van het oorspronkelijke virus gaan produceren. Citaat uit Wikipedia Het geloven van een gedachte Het geloven van een bepaalde gedachte kan je een leven lang ongelukkig maken. De bron van je gedachte kan een traumatische ervaring zijn of […]